심심풀이.

고등학교 2학년 때부터 담배를 시작했으니 상당히 오랜 시간 담배를 피워왔습니다.  커피도 좋아하고, 담배도 좋아하고, 술자리도 좋아하고…… 회사를 그만두고 개인사업을 시작한 초창기, 잘 될까라는 걱정과 남아도는 시간에 습관적으로 피워대던 담배가 어느새 하루에 두 갑 정도를 피우고 있더군요. 안 되겠다 싶어 보건소도 가보고, 인터넷에 돌아다니는 여러 금연 방법들을 시도해봤지만, 다 실패했습니다. 오히려, 실패하고 나서 담배가 늘더군요. 물론 […]

어느 순간부터 가스라이팅에 대한 얘기가 많이 나오고 있습니다.  가스라이팅 범죄가 사회적으로 문제가 되고 있는데요.  오늘은 가스라이팅이란 무엇인지, 몇 가지 예시와 테스트 방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.   가스라이팅(gaslighting) 이란. 가스라이팅은 패트릭 해밀턴이 연출한 연극 가스라이트(혹은 가스등이라고도 함, GAS light, 1938년)에서 유래한 말로, 타인의 심리를 교묘하게 조작해 그 사람이 스스로를 의심하게 만들어 자존감을 낮추어, 그 사람에 대한

의대 정원 확대를 두고 말들이 많습니다. 말들이 많다 보니 늘 그렇듯이 여러 가짜 뉴스들도 돌아다니고 있습니다.  코로나 사태와 맞물려, 의대 정원 확대를 두고(의대 정원 확대가 이유의 전부는 아니겠지만…) 의사들과 정부의 대립이 격화되고, 이를 보는 국민들의 불안함은 커져가고 있습니다.  각자의 이유를 들어 자신들의 정당성을 주장하고 있는 상태이고, 이를 지켜보는 국민들도 국민 청원을 통해 의견을 개진하고 있는

오늘 (2020년 8월 18일) 임시 국회가 개원하였으나 급증한 코로나 확진자 수로 인해 의원총회가 연기되기도 하고, 방문 일정도 취소되고, 코로나 사태에 대한 대비로 많은 일정이 축소되거나, 취소되었습니다.  코로나 여파가 조금 지나가면 본격적으로 여러 법안들이 논의가 될 텐데요. 관심이 가는 여러 법안들이 있지만, 오늘은 그 중 일하는 국회법(국회법 일부개정법률안)에 대해 알아보도록 하겠습니다.  그동안 국회의원들이 단체로 장외투쟁을 하거나,

저탄고지(탄수화물은 적게 지방은 높게)로 대표되는 키토제닉 다이어트. Low Carb High Fat(LCHF)라는 명칭으로 불리기도 하는데요. 단순히 지방을 많이 섭취하는 것이 아니라, 총열량은 유지하면서 탄수화물의 섭취를 줄이고, 지방의 섭취를 늘려 체내의 인슐린 저항성을 낮추는 방식입니다. 티비에 모 연예인이 나와 효과를 봤다는 얘기도 나오고, 블로그, 카페, sns, 등을 통해 관련 정보들이 많이 퍼져있습니다. 오늘은 키토제닉 다이어트는 과연 효과적일까와