간헐적 단식 건강에 좋을까? 방법, 효과, 부작용에 대한 생각.
간헐적 단식 건강에 좋을까? 방법, 효과, 부작용에 대한 생각. 미국 CNN은 존스홉킨스 대학의 신경과학 교수 마크맷슨의 연구를 인용하여, 간헐적 단식이 다이어트 및 각종 성인병 예방에 효과적이라는 내용을 보도하였습니다. 해당 내용은 임상의학매체 뉴잉글랜드 저널 오브 메디신에 발표되었는데요, 몇 년 전부터 여러 방법으로 시행되고 있는 간헐적 단식에 대해 방법과 효과 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 참고로 이 글은 지극히 […]
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