끄적끄적

하루가 멀다 하고 건강에 좋다는 기능성 식품(혹은 약품)들이 출시되고 있습니다. 일전에 노니, 시서스, 크릴 오일 등에 대해 포스팅했었는데, 오늘은 마카에 대해 알아볼까 합니다. 마카의 효능과 부작용, 건강기능성 식품의 복용법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.    마카란 마카는 배추과 두해살이 풀입니다. (한해살이 풀이라는 연구 결과도 있습니다.) 페루의 안데스 산맥이 원산지이며, 기원전 16세기 무렵부터 안데스 산맥에서 재배되기 시작한 것으로 보고 […]

셀레늄의 항산화 작용이 알려지고, 셀레늄의 여러 효능들이 알려지면서 셀레늄이 포함된 건강식품, 보충제들이 엄청나게 출시되었고, 판매되고 있습니다. 오늘은 이 셀레늄이란 무엇인지, 효과와 부작용 셀레늄이 많이 함유된 식품들에 대해 알아보도록 하겠습니다.    셀레늄이란 셀레늄(Selenium, 혹은 셀렌)은 달을 뜻하는 그리스어 selene를 따서 명명된 산소족의 무기질 원소입니다. 원자번호 : 34, 주기율표의 6B족에 속함 1817년 베르셀리우스에 의해 발견되었으며, 지구를 뜻하는 단어

정말 오래간만에 리니지 m 관련 포스팅을 하네요. 벌써 3년째 이 게임을 하고 있습니다. 전에 무과금으로 요정을 키우면서 이런저런 포스팅을 했었는데, 한 동안 일이 바빠져 게임을 못해 키우던 계정을 사촌 동생이 리니지m 해보고 싶다기에 가지고 놀라고 주고, 한 동안 게임을 안 했었습니다. 게임을 안 하다 보니 또 심심해져 이 게임 저 게임 조금씩 해보다가, 다시 리니지

얼마 전 크릴 오일에 함유된 에톡시퀸이 기준치를 초과하여 리콜된 사태가 있었습니다. 크릴 오일에 관련하여 포스팅을 한 적이 있는지라, 더 관심이 가더군요. 41개 제품을 검사했는데, 12개 제품에서 에톡시퀸과 헥산, 초산에틸 등의 용매가 기준을 초과해 검출되었다고 합니다. 크릴 오일이 엄청난 인기를 끌다보니 이런저런 부작용들이 나타나는 것 같네요. 오늘은 소비자의 피해가 발생할 시 구제를 지원해 주는 열린 소비자

일전 포스팅에서 사활을 연습해 볼 수 있는 사활 마스터와 사활 pdf파일에 대해 소개해 드렸는데요. 의외로 많은 분들이 바둑에 입문하고 싶어하시더군요. 오늘은 혼자서도 바둑을 공부할 수 있는 사이트를 소개해볼까 합니다. 참고로 해당 사이트에서 사탕 하나 받아먹은 것이 없음을 미리 말씀드립니다.      바둑 월드 오늘 소개해 드릴 사이트는 바둑 월드라는 곳입니다. 초보자뿐만 아니라, 중금자, 아마, 유단자 등도 이용할

고등학교 때부터 집에서 나와 살다 보니 본의 아니게 요리라는 것을 조금은 하게 되었습니다. 한 때, 비스트로를 차려볼까 진지하게 고민을 했을 정도로(친한 선배가 호텔 조리장 출신인데 비스트로를 하고 있습니다. 요리법을 배워 체인점 개념으로 해볼까 고민한 정도였지만…) 나름 요리는 조금 한다고 생각합니다. 물론 제 생각일 뿐이지만, 가끔 제가 뭔가를 만들어서 먹이면, 대부분 좀 놀라더군요. 안 어울리게 요리도

시서스, 노니, 흑당, 크릴 오일, led 마스크, 전해수기, 링거 워터, 초음파 모기 퇴치기 등등등 각종 제품들에 대한 리뷰 아닌 리뷰를 했었는데요. 생각해보니 대부분 해당 제품들에 대해 부정적인 견해를 드러내었던 것 같습니다. 제품 자체에 문제가 있는 경우도 있었지만, 대부분 상술과 결합하다보니 얼마 전 크릴 오일 사태나 예전 노니 사태처럼 몸에 안 좋은 성분들이 포함된 경우가 많았습니다.

캠핑 가기 딱 좋은 날씨가 되어가고 있습니다. 국내 캠핑인구가 400만을 넘었고, 캠핑 관련 산업도 2조 원을 넘어설 정도로 캠핑인구와 관련 산업은 나날이 성장해가고 있습니다. 코로나 19의 여파로 도심 속에서 주말을 즐기기보다는 한적한 캠핑장에서 가족, 지인들과 시간을 보내고 싶어, 캠핑장을 많이 검색해보실 텐데요. 오늘은 전국 캠핑장을 검색해 볼 수 있는 한국관광공사의 고캠핑에 대해 소개해 볼까 합니다.

예전에는 바둑을 배울 때 바둑 정석 책이나 사활 책을 들고, 바둑판 앞에서 연습을 했었는데, 세상이 좋아져 바둑도 피망, 한게임 등의 온라인 게임을 통해서 모르는 상대와 대국을 진행하고, 연습 또한 어플이나 컴퓨터 프로그램 등을 통해 할 수 있는 좋은 세상이 왔습니다. 이세돌 기사와 알파고의 대결, 응팔의 최택 9단으로 인해 바둑에 관심을 갖는 분들이 은근히 많이 생기셨더군요.

지난 포스팅에서 시서스 가루의 효능, 기능성 원료 인정 부분, 이소람네틴과 퀘르세틴에 대해 알아봤는데요. 이어서 시서스 가루의 다이어트 효과 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 포스팅에 시서스가루 다이어트로 검색해서 들어오셨다면, 지난 포스팅을 먼저 보실 것을 권해드립니다.    시서스 다이어트 초기 시서스가 다이어트에 좋다는 얘기가 퍼지면서 가루를 물에 타서 먹던 것이 최근에는 알약 형태, 농축 분말 형태, 액상