저탄고지(탄수화물은 적게 지방은 높게)로 대표되는 키토제닉 다이어트. Low Carb High Fat(LCHF)라는 명칭으로 불리기도 하는데요. 단순히 지방을 많이 섭취하는 것이 아니라, 총열량은 유지하면서 탄수화물의 섭취를 줄이고, 지방의 섭취를 늘려 체내의 인슐린 저항성을 낮추는 방식입니다. 티비에 모 연예인이 나와 효과를 봤다는 얘기도 나오고, 블로그, 카페, sns, 등을 통해 관련 정보들이 많이 퍼져있습니다. 오늘은 키토제닉 다이어트는 과연 효과적일까와 […]
키토제닉 다이어트 효과 및 부작용, 저탄고지. 더 읽기"
2020년 5월 출시한다고 기사가 떴던 슬랙의 한국어판이 이르면 10월경 출시된다고 합니다. 코로나의 여파로 줌, MS 팀스, 구글 G-SUITE, 리모트 미팅, 디스코드, 비즈플레이, 잔디 등 여러 협업 툴과 화상회의 프로그램들이 그 기능들을 강화하거나, 공격적인 마케팅으로 시장 점유율을 늘리려고 하고 있습니다. 오늘은 라인웍스의 기능 및 요금에 대해 알아보도록 하겠습니다. 라인웍스란 라인 웍스(line Works)는 네이버의 자회사인 웍스 모바일에서
코로나-19는 기존 기존 인플루엔자나 메르스와는 다르게 건강뿐만 아니라 사회 전반적인 면에 영향을 미치고 있습니다. 인류의 역사는 코로나 이전과 이후로 나뉘게 될 것이며, 다시는 코로나 이전으로 돌아갈 수 없다는 얘기도 있더군요. 이미 많은 부분이 변하였고, 앞으로도 많은 부분에서 변화가 있을 듯합니다. 이에 발맞춰 여러 it업체들에서도 각종 비대면 서비스들을 내어놓거나 관련 기능들을 강화해가고 있습니다. 디스코드, zoom, 구글
네이버 밴드로 라이브 방송하기, 사용법. 온라인 강의. 더 읽기"
휴가철이 다가오고 있습니다. 코로나-19 여파로 인해 해외여행을 갈 수 없으니, 올해 여름휴가는 국내 여행을 계획하고 계신 분들이 많으실 텐데요. 바닷가를 가시거나 대게, 킹크랩, 회, 등의 수산물을 드실 계획이 있으신 분들이 알아두시면 정말 좋을 어플(사이트)을 소개해 볼까 합니다. 참고로, 이 사이트와는 관련이 1도 없으며, 사탕 하나 받아먹은 것이 없음을 미리 말씀드립니다. 요즘 이런 협찬(혹은 광고) 문제
대게, 킹크랩, 회 등 수산물 시세 확인, 인어교주 해적단. 수산물 시세 검색 어플. 더 읽기"
2020년 7월 22일 세법개정안 전문이 공개되었습니다. 정부에서는 보도자료를 내보내고 인포그래픽을 통해 간략히 알려주기까지 했는데, 이 내용들을 받아봤을 일부 기자들이 왜곡하기도 하고, 그 왜곡된 내용을 기반으로 잘못된 정보들이 여러 커뮤니티를 통해 퍼져나가고 있더군요. 그래서 어떤 내용들이 개정되었는지 간략하게 짚어보고, 세법개정안 상세본을 첨부하려고 합니다. 상당히 방대한 범위의 내용들을 다루고 있어 여러 법령들을 하나하나 찾기는 힘드실 테니, 추후
2020.7.22 세법개정안 내용(소득세, 부가가치세,양도세 등) 더 읽기"
컴퓨터에 이 프로그램 저 프로그램 설치하다 보면, 어느새 컴퓨터를 켜자마자 이놈저놈 다 실행이 됩니다. 프로그램 설치 시 친절하게 컴퓨터를 켜면 자동으로 실행되게 할까요?라고 묻는 경우가 대부분이지만, 아무 생각 없이 설치를 하다 보면 나도 모르게 컴퓨터 시작 시 함께 시작하게 설정을 해 놓곤 합니다. 요즘은 컴퓨터의 성능들이 좋아져, 초기에는 컴퓨터의 부팅에 큰 영향이 없지만, pc의 성능이 좋아지는
컴퓨터, 노트북 부팅시 자동실행되는 윈도우 10 시작프로그램 관리(등록, 삭제), pc시작프로그램. 더 읽기"
날이 따뜻해지면 자동차는 각종 새똥과 벌레 사체, 나무 수액 등으로 울긋불긋 해집니다. 더운 날씨에 귀찮고 힘들어 가만히 내버려두면 도장면을 파고들어 깊은 상처를 남기기도 하는데요. 오늘 인터넷 서핑을 하다보니, 모 커뮤니티에서 벌레 사체를 알콜로 지우라는 글이 올라왔고, 당장 해봐야겠다는 댓글도 달리더군요. 알콜로 도장면을 문지르는 탈지 작업의 위험성에 대해 일전 포스팅을 통해 언급했었는데요. 오늘은 자동차 벌레 자국
자동차 벌레 자국 제거 방법. 버그클리너 추천(apc). 더 읽기"
게이머들의 전유물이었던 디스코드가 그 사업을 확장하려는 움직임을 조금씩 보여주고 있습니다. 실시간 스트리밍 기능인 go live의 화면 공유 제한 인원을 50명까지 상향하고, 웹사이트의 도메인도 discordapp.com에서 discord.com으로 변경하는 등 조금씩 변화의 움직임을 보여주고 있는데요. 요 부분은 디스코드에 새로운 기능이 추가되면 다시 한번 써보기로 하고, 오늘은 히드라 봇의 명령어에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일전 하리보 봇과, 리듬봇에 대해
디스코드 히드라 봇 명령어 및 사용법. 디코 초대링크, 게임하면서 음악듣자. 더 읽기"
블록체인, 3d 프린팅, VR, AI , 딥 러닝, 등의 새로운 기술과 용어들이 폭포처럼 쏟아지고 있습니다. 관련 분야에 대한 공부는 하고 싶은데, 시간도 없고, 어디서부터 시작을 해야 할지 잘 모르는 분들을 위해 아주아주 유용한 사이트 한 곳을 소개해 볼까 합니다. 포스팅 제목을 파이썬 기초 무료강의라고 적어놓긴 했지만, 파이썬뿐만 아니라 과학기술 분야의 여러 공개강좌들을 무료로 받아 볼
파이썬 기초 무료 강의. 스타무크.(VR, AI, 블록체인 등등) 파이썬 배우기. 더 읽기"
2020년 7월 9일부로 승용차요일제가 폐지되었습니다. 이에 따라 공영주차장, 남산터널 혼잡통행료 할인, 거주자 우선 주차 배정시 가점, 교통유발 부담금 등의 혜택도 종료되었습니다. 이에 따라 승용차요일제 폐지와 함께 승용차 마일리지 제도가 본격적으로 운영되기 시작했습니다. 승용차 마일리지 제도에 대해서는 대부분 잘 아시지만, 비상저감조치 발령 시 차량을 운행하지 않으면 3천 포인트 추가 지급에 대해서는 잘 모르시는 분들이 많아 승용차
