옛날에는 평균 수명이 짧아 환갑까지 사는 사람이 많지 않아, 환갑이 되면 크게 잔치를 열고, 축하를 해줬습니다만, 이제는 환갑잔치를 하고도 경로당에 가면 막내여서 커피 심부름도 하고, 온갖 궂은 일을 도맡아 해야 해서 안 가게 된다는 얘기가 돌고 있습니다.
통계청이 2020년 12월 1일 발표한 평균수명에 따르면, 대한민국 기대수명은 83.3세라고 합니다.
* 기대수명 : 0세의, 출생아가 앞으로 생존할 것으로 기대되는 평균생존연수.
1970년대 평균 기대수명이 62.3세였는데 의학의 발달과 삶의 질이 향상되면서 점점 기대수명이 늘고 있습니다.
오래 사는 것도 중요하지만, 얼마나 건강하게 사느냐도 중요해지므로 많은 분들이 운동도 하고, 각종 영양제도 챙겨 드시면서 건강에 신경 쓰고 계실 겁니다.
오늘부터 몇 개의 포스팅에 걸쳐 건강관리에 도움이 되는 삼성헬스에 대해 소개해보도록 하겠습니다.
삼성헬스란.
삼성헬스는 삼성에서 만든 모바일 건강관리 애플리케이션입니다.
기본적으로 갤럭시 폰들에 탑재되어 있어, 갤럭시 폰에서만 사용 가능한 것이라고 생각하기 쉽지만, 다른 안드로이드폰 및 태블릿, 아이폰에서도 다운로드를 통해 사용이 가능합니다.
건강관리, 홈트레이닝, 수면, 투게더, 여성건강 등 다양한 서비스들을 제공하고 있으며, 갤럭시 워치뿐만 아니라, 체중계, 혈당 모니터 , 체온계, 자전거 센서, 액티비티 트래커, 등 다른 기기들과의 동기화를 통해 건강 상태를 관리할 수 있습니다.
또한 타사 앱과의 연동을 통해 보다 다양한 건강관리를 받을 수 있습니다.
삼성헬스 다운로드.
삼성헬스 다운로드는 구글 플레이스토어와 앱스토어에서 가능합니다.
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쓸데없는 소리를 주절거리다 보니 쓸데없이 포스팅이 길어져버렸네요.
다음 포스팅부터는 기본적인 설정부터, 사용법에 대해 알아보도록 하겠습니다.